歌劇

出典元：プレジデントオンラインこの言葉、耳ざわりはいい。でも、現実を見てみよう。同じ24時間でも、ある人は「今日、何もできなかった」と嘆き、 別の人は「充実してた！」と満足げに語る。この差はどこから生まれるのか？脳神経外科医・東島威史氏の見...

「え？今日キャンセル？」——その通知がすべてを奪った朝「今日のバイト、キャンセルになりました」 スマホに届いたその一文。大学生のタカシくん（仮名）は、制服に着替え、電車に乗って現場に向かう途中だった。「え、マジで？もう電車乗ってるんだけど…...

「え、また引っかかった…？」健康診断の結果を見て、赤い印がついている項目に目が止まる。「血圧」「中性脂肪」「肝機能」──どれかにチェックが入っていたら、正直ショックだよね。でも、ここで「まあいいか」と流してしまうと、次は薬漬けの生活が待って...

「最近、家族と話す時間、減ってない？」ふと気づくと、家族との会話が“用件だけ”になっている。「ご飯できたよ」「明日何時に出る？」──そんなやりとりばかりで、心が動かない。静かな時間も悪くない。でも、心が通う会話って、やっぱり必要だ。それが「...

「副業、気になるけど…今さら始めても遅いよな？」そんなふうに思ってるあなたへ。 その考え、今日で終わりにしませんか？僕は47歳で副業を始めました。会社では“ベテラン”と呼ばれ、家庭では“空気”になりかけていた頃です。ある夜、コンビニで缶ビー...

朝、目が覚めて思う。 「今日も、やることはある。でも、やりたいことがない。」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 50代って、人生の後半戦に突入するタイミング。仕事も家庭も、ある程度落ち着いてきたのに──なぜか心が満たされない。“空っぽな...

孤独と向き合う50代の生き方―誰かといるより、自分といる時間を育てる―🌸誰とも話さない一日が、こんなに重いなんて50代になってから、静かな時間が増えました。家族はそれぞれの生活に忙しく、友人との連絡も減っていく。職場では若い世代が中心になり...

50代からの人間関係断捨離と再構築術―「誰と過ごすか」で、人生の質は決まる―🌸夜中1時、スマホを握りしめていた50代に入ってから、妙に人付き合いが重く感じるようになった。LINEの通知が鳴るたび、胸がざわつく。返信しなきゃ、でも気が乗らない...

通知が人生を奪う前に。SNSに“ちゃんと”距離を置く技術「SNS、見すぎて疲れた…」 「通知が鳴るたびに、なんかソワソワする」 「気づいたら1時間経ってた。何してたんだっけ？」…これ、全部、過去の私です。いや、今もちょっとそうかも。あなたは...

スマホ見てる時点で、休んでるようで脳は働いてる。」これ、ちょっと刺さった？実はこれ、“ちゃんと休めてない人”にこそ届けたい言葉なんです。「最近、ちゃんと休めてる？」そう聞かれて、「うん！」って即答できる人、どれくらいいるんだろう。「休んでる...