生活改善・節約術 いま買うべき“コスパ食材”と避けたい商品
物価高のいま、どの食材を選べば家計が助かるのか。値上がりしやすい商品、安定価格の食材、買うべきタイミングなどをわかりやすく解説。中高年の家庭でも無理なく続けられる“食費が下がる買い物術”をまとめました。
aochiyan1
生活改善・節約術 
生活改善・節約術 収入より怖いものの正体を、やっと言語化できた。
収入が不安なのではなく、「先が見えないこと」が本当の恐怖。中高年が感じやすい漠然とした不安の正体を言語化し、今日からできる対処法を紹介します。働き方・お金・人間関係の変化に揺れないためのヒントをまとめました。
生活・社会 40代から急に増える“原因不明の不調”の正体とは
40代以降に増える「だるい・眠れない・気力が出ない」といった原因不明の不調。その多くはホルモン変化や生活リズムの乱れが影響しています。中高年が知っておきたい体のサインと、今日からできる改善のヒントをまとめました。
スマホ・デジタル入門 スマホの写真、もう限界じゃない？
スマホの写真が整理できないのは“あなたのせいじゃない”。脳の仕組み・アプリ設計・写真の量という3つの理由をわかりやすく解説。中高年でも今日からできる「3つの箱」整理法や、月1回10分で片づく回し方を紹介します。
生活改善・節約術 地域スーパーで見つけた「値上げのサイン」まとめ
地域スーパーには、値上げ前に必ず現れる“サイン”があります。棚割りの変化、PB商品の増加、容量の微減など、見逃しがちなポイントをわかりやすく解説。家計を守るために知っておきたい「値上げの前兆」をまとめました。
心と暮らし 近所づきあいが薄くなった理由と、いま感じる小さな不安
このショート動画では、この記事で解説している内容を簡潔に紹介しています。動画で概要を確認したあと、本文で詳しい手順をご覧いただけます。それでは、この記事をゆっくりお楽しみください。隣の人の“顔も名前も”知らないんですよ。3年も住んでるのに。...