〜「ちゃんと」考えるって、どういうこと？〜

01｜電気代、どれくらい上がったか知ってる？

2023年、日本の家庭用電気料金は前年比で平均21.3％上昇（資源エネルギー庁）。
東京電力の標準家庭モデルでは、2021年比で月額約2,000円の増加。
つまり、年間で2万4,000円以上の負担増です。

2万4,000円。家族での国内旅行1回分です。

高いと思いませんか？

02｜「戦争のせい」って、ほんとにそれだけ？

「戦争のせいだから仕方ない」
そう言われると、なんとなく納得してしまう。
でも、ちょっと待ってください。

2023年、ドイツはロシアからのガス供給が止まり、深刻なエネルギー危機に直面しました。
それでも、再エネ投資と補助金政策で、2024年には家庭用電気代が前年比で約5％下がった（ドイツ連邦統計庁）。

一方、日本はどうだったか。
LNG（液化天然ガス）の輸入価格上昇など、間接的な影響は受けつつも、
2023年の電気代は平均21.3％上昇。たとえば関西電力管内では、標準家庭で月3,000円以上の値上げも。

ドイツの再エネ比率は約50％、日本は20％台前半。
この差が、結果の差を生んでいます。

「本当に“戦争のせい”だけで、納得していいんでしょうか？」

03｜「ちゃんと」見えてる？電気代のカラクリ

日本の電気代が高い理由は、こう整理できます：

• 火力発電依存率：約75％（IEA 2022年）
• 原発再稼働の停滞：供給不足とコスト増
• 再エネ賦課金：2024年度は月額平均1,200円（経産省）
• 電力自由化の歪み：競争激化で逆に価格が不安定に
• 老朽化した送電網の維持費：利用者負担に転嫁

最も影響が大きいのは、火力依存です。
燃料価格が上がれば、電気代も連動して跳ね上がる。

なぜ火力に偏っているのか？
原発の再稼働が進まず、再エネは発電しても送れない地域がある。
送電網の整備が追いついていないからです。

つまり、構造的に“上がりやすい仕組み”になっている。

本当に、そう言い切れますか？

04｜「ちゃんと」やってみたら、こうなった

私も最初は「どうせ何しても変わらない」と思っていました。
でも、試しにやってみたんです。そしたら…

• ✅ 電力会社を乗り換え：月1,200円安（年間14,400円）
• ✅ 契約アンペアを50A→40Aに変更：月500円安
• ✅ スマートプラグ導入：待機電力を削減、月300円安
• ✅ 冷蔵庫裏のホコリ除去：年間約1,000円の節電効果（経産省）

合計で年間2万円以上の節約に。
※これは標準的な家庭モデルでの一例です。地域や使用状況により異なります。

「ちゃんと」行動すれば、数字が返ってくる可能性は高い。
まずは契約アンペアの確認からで十分です。

05｜　あなたは、どうしてる？

ここまで読んでくれたあなたに、聞きたいことがあります。

最近の電気代、どれくらい上がりましたか？
その理由、説明できますか？

「なんとなく戦争のせいかな…」
そう思っていたなら、それは自然なこと。
でも、そこから一歩踏み出して、「自分の暮らしに何ができるか」を考えてみませんか？

06｜「ちゃんと」って、どういうこと？

「ちゃんと」って、便利な言葉です。
でも、実はとても厳しい言葉でもあります。

完璧じゃなくていい。
でも、「自分の頭で考えて、自分の足で選ぶ」こと。
それが「ちゃんと」だと、私は思っています。

誰かのせいにするのは簡単です。
でも、それって「思考停止」じゃないですか？

「自分にできること、あるかな？」
そうやって考えることが、今の時代に一番必要な「ちゃんと」かもしれません。

07｜「ちゃんと」は、行動した人だけの言葉だ

「ちゃんとやってるつもり」では、何も変わりません。
行動した人だけが、「ちゃんとやった」と言える。

たとえば、電力会社を見直して月1,000円節約できたとします。
そのお金で、子どもにちょっといいおやつを買ってあげられるかもしれない。
あるいは、誰かにコーヒーをおごってあげられるかもしれない。

値上げのニュースを見るたびにイライラするより、
自分で変えられる部分を変えた方が、精神的にも楽です