すべてを失ったら何が残るか――財産リストで見つける人生の芯

導入の問い：明日、全部失ったら——あなたに本当に残るものは何だ？

通帳の残高。家。車。SNSのフォロワー。 どれも大切だ。だが、それで心は満たされるのか。 胸の奥の違和感が、静かに告げる。「足りない」と。

今すぐ5分用意しろ。

ノートを開け。 そして10項目書け。 人間関係を三つ、経験を三つ、感情を三つ、モノを一つ。 迷っても構わない。手を止めるな。

湯気の向こうで見えたもの

夜、部屋は静かだった。 眩しい画面を閉じた瞬間、一本の写真が目に入る。 温泉の湯気。家族の笑顔。そこにいる、笑う自分。 湯気の静けさが、胸の圧を外した。

その一枚で、心の輪郭が戻った。 財産は「持っている物」だけじゃない。 生きてきた時間、交わした言葉、積み重ねた感情だ。

金額で測れない“支え”の正体

散らさない。核だけを重ねる。階層で整理する。

• 人 大学時代の親友／祖母の手紙／失敗の後にかけられた上司の一言
• 経験 深夜の語り合い／旅先で迷った不安と回り道／初めて通ったプレゼン
• モノ 何度も読み返した小説／色褪せた写真／ざらついた紙の感触
• 感情 雨の日の安らぎ／泣いた夜の静けさ／笑い合った瞬間の温度
• スキル 論理で詰める力／諦めない癖／続ける力／毎日に積む習慣

数字では語れない。 だが、確かに支えてくれる。 これが、あなたの“財産”だ。

3ステップで作る、揺るがない財産リスト

ステップ1：ジャンルで枠をつくる

箱を用意すれば、入れるべきものが見える。

• 人間関係: 家族／友人／恩師／仲間（例：名前を呼ばれただけで安心した人）
• 経験: 旅／挑戦／失敗／成功（例：誰にも言わずにやった小さな賭け）
• モノ: 思い出の品／本／写真／手紙（例：折り目のついた古いチケット）
• 感情: 嬉しさ／悔しさ／静けさ／誇り（例：誰かの一言で救われた夜）
• スキル: 強み／学び／乗り越えたこと（例：毎朝5分だけ続けた習慣）

「推し活の思い出」「ペットとの時間」も、迷わず入れろ。

ステップ2：思い出す時間を、意図して整える

スマホを離し、静かな環境に身を置け。 雨音、温かい飲み物、深呼吸をひとつ。 落ち着いた心で、過去に触れろ。

ステップ3：手を動かす。判断は後回しにする

箇条書きで十分だ。 「これは財産か？」と立ち止まるな。 並べた言葉に、あとから意味が宿る。

書けば、視点が変わる

• 可視化 頭の中のノイズが落ち、要点だけが浮かび上がる。
• 再評価 埋もれていた価値が、今の自分を強くする。

条件は揃った。後は書け。

KSKKで立体化する：一枚の紙を、人生に変える

• 感情（K）： 不安も喜びも、そのまま置け。
• 思考（S）： ジャンル分けで骨組みを決めろ。
• 行動（K）： 5分で10項目。迷っても止まるな。
• 会話（K）： 一つだけ、信頼できる人に渡せ。

感情に流されず、思考で舵を取れ。 それが、文章と人生を立体にする。

今すぐやるCTA：5分で終われ

ノートを開け。 ペンを持て。 人間関係を三つ書け。 経験を三つ書け。 感情を三つ書け。 モノを一つ足せ。 5分で終われ。

最初のページは、それで足りる。

＊ここでの「CTA」は、Call To Action（コール・トゥ・アクション）の略。 つまり、「読者や視聴者に、今すぐ何か行動を起こしてもらうための呼びかけ」のことです。

共有の仕方：静けさを保ったまま広げろ

言葉は簡潔に。 #財産リスト #ちゃんと生きる #自分の宝物 ハッシュタグは三つ。写真は一枚。ノートの一角だけ。

小さな波紋でいい。 長く届く方が、強い。

締めの一文

ページをめくる音が、未来の始まりになる。

今日、三行書け。 明日、君はもう揺れない。